Malangnya, terdapat masalah dengan potensi yang boleh menjadikannya lebih lemah atau hilang. Ramai yang tidak tahu menanganinya. Oleh itu, peningkatan potensi pada lelaki adalah persoalan penting yang harus diketahui oleh setiap wakil seks yang lebih kuat.
Kaedah peningkatan potensi
Potensi adalah keupayaan fizikal seseorang untuk melakukan hubungan seksual. Biasanya istilah ini digunakan untuk lelaki dalam seksologi, dan dalam konteks ini, potensi menunjukkan terjadinya ereksi dan perjalanan seksual yang normal yang berakhir dengan ejakulasi.
Anda boleh meningkatkan keberkesanan dengan cara berikut:
- Krim, semburan dan ubat-ubatan;
- urut;
- teknik akupunktur;
- pendidikan jasmani;
- makanan.
Kekuatan lelaki dapat ditingkatkan dengan beberapa cara. Sering kali, beberapa kaedah digabungkan untuk mencapai kesan terbaik. Walau bagaimanapun, yang terbaik adalah mengelakkan minum ubat jika boleh. Biasanya, pada peringkat awal disfungsi seksual, anda boleh mengehadkan diri untuk mengurut, diet makanan tertentu, dan bersenam.
Terdapat pelbagai kaedah perubatan yang meningkatkan keberkesanannya dan hanya berbeza dalam jenis aplikasi. Sebelum digunakan, anda perlu membaca dengan teliti arahan mengenai penyediaannya.
Krim & Semburan
Krim dan semburan untuk keberkesanan dianggap selamat kerana tidak melalui saluran pencernaan, tetapi hanya bersentuhan dengan kawasan aplikasi. Juga, mereka tidak mempengaruhi penyakit organ dalaman.
Setiap produk adalah sintetik dan sayur-sayuran. Persediaan herba bertahan lebih lama, tetapi lebih lembut. Sintetik berfungsi dengan segera, tetapi tidak lagi lama. Semburan lebih senang digunakan daripada krim kerana tangan anda tidak perlu kotor. Walau bagaimanapun, permintaan untuk kedua-dua jenis ubat itu tinggi.
BAA
Semasa anda pergi ke farmasi, anda dapat melihat banyak ubat yang meningkatkan keberkesanan tablet atau kapsul. Sebenarnya, setiap produk mengandungi ekstrak perangsang semula jadi pekat seperti ginseng, tanduk maral, anggur magnolia Cina, atau yang lain.
Keberkesanan agen ini bergantung pada badan dan dos lelaki. Oleh itu, lebih baik berjumpa pakar untuk memilih ubat yang terbaik.
Kaedah bukan ubat
Kumpulan ini merangkumi semua kaedah untuk meningkatkan kekuatan lelaki, kecuali penggunaan ubat. Tetapkan kaedah akupunktur, urut, senaman, dan makanan. Walau bagaimanapun, mereka hanya berkesan pada peringkat awal disfungsi seksual.
Urut prostat
Urut prostat dianggap paling terkenal dan sebilangan orang berjaya mempraktikkannya di rumah. Namun, ada nuansa yang perlu diketahui oleh setiap lelaki jika dia ingin mencuba ubat ini.
Urut prostat mengikuti rancangan tertentu:
- Seorang lelaki harus mempertahankan satu kedudukan: menyokong dirinya dengan lutut dan siku.
- Tukang urut memakai sarung tangan steril dan memasukkan jari telunjuk dalam gerakan melingkar hingga kedalaman 4 hingga 5 cm ke dalam dubur lelaki itu.
- Urutan dilakukan dari tepi ke pusat dengan pukulan lembut. Sekiranya zon keras dapat dirasakan di prostat, mereka perlu diurut dengan berhati-hati.
- Pada akhir urutan, anda perlu mengarahkan jari anda ke alur tengah prostat untuk mengalirkan cecair.
- Tarik jari anda dengan lembut.
Urut terapi bukan sahaja dapat membantu meningkatkan kekuatan lelaki, tetapi juga dengan masalah sistem urogenital. Pesakit memperhatikan bahawa selepas urut terapi, saluran prostat menormalkan dan penyumbatan hilang.
Urut skrotum
Urut jenis ini menstabilkan spermatogenesis dan potensi dengan meningkatkan aliran darah ke testis dan membuang penumpukan cecair di skrotum.
Kesimpulannya sangat mudah: skrotum diuli secara mekanikal di telapak tangan. Ramai lelaki mendapati bahawa urutan skrotum yang diberikan oleh pasangan seksual baik untuk foreplay. Selepas itu, libido dan mood meningkat dengan ketara.
Terdapat beberapa peraturan untuk mengurut testis dengan berkesan.
Pertama, tangan tukang urut mestilah hangat. Kedua, perlu melonggarkan otot licin skrotum dengan meletakkan tuala hangat di atasnya sebelum prosedur. Ketiga, menguli skrotum harus lembut dan tanpa tekanan. Apabila merasa sukar, anda perlu mengurutnya dengan berhati-hati.
Urut zakar
Tujuan urutan ini adalah untuk menormalkan impuls saraf dan meningkatkan aliran darah ke organ. Urut harus dilakukan dengan ereksi yang tidak lengkap, ketika organ belum cukup kuat. Anda boleh menarik organ dengan penumbuk dan menekannya dengan perlahan, menariknya dari pangkal zakar ke kelenjar atau menekan pada titik individu. Apabila ereksi telah berlaku, anda perlu menghentikan urutan dan tunggu sehingga lemah.
Akupunktur untuk potensi
Manfaat akupunktur telah lama diketahui dan banyak orang rela menggunakannya untuk menyembuhkan penyakit. Cara mempengaruhi potensi membolehkan anda mendorong aliran darah ke kawasan tertentu dengan menekan bahagian badan yang bertanggungjawab untuk kawasan itu.
Bercakap mengenai potensi: Perkara berikut pada tubuh lelaki dapat dibezakan:
- Arahkan ke lengan. Untuk mencarinya, jari tangan kiri (ibu jari dan jari telunjuk) menggenggam pergelangan tangan kanan. Kemudian anda perlu bergerak 1 cm ke siku.
- menunjuk pada sakrum. Mereka berada dalam garis lurus yang berukuran 7-9 cm dari tulang ekor ke atas.
- Titik mengenai solar plexus.
- titik di kaki. Mereka berada dalam garis lurus dari tengah tumit. Yang pertama berlaku selepas 1-2 cm, dan yang kedua - di tengah kaki.
Titik-titik ini boleh ditekan dan diurut. Biasanya, akupresur berlangsung selama 3-5 minit untuk suatu kawasan.
Gaya Hidup
Aktiviti fizikal dapat sangat membantu dalam memperkuat potensi. Telah terbukti bahawa seorang lelaki mencapai peningkatan libido ketika bersenam. Latihan yang paling berkesan adalah berlari dan berjalan, berbasikal, squat, dan latihan lain yang memfokuskan pada otot glute, belakang, dan abs. Yoga juga bermanfaat.
Perlu diingat bahawa beberapa produk adalah kaedah berkesan untuk meningkatkan kekuatan lelaki dan boleh mengatasi banyak produk dalam bentuk tablet dan kapsul. Tanpa kontraindikasi, produk ini boleh dimakan dalam jumlah yang mencukupi. Contohnya:
- Tiram.Anda membuka senarai makanan kerana kebanyakannya mengandungi asid amino, zink dan dopamin - bahan yang bertanggungjawab untuk libido lelaki.
- Makarel yang dimasak.Mengandungi sejumlah besar asid lemak yang penting untuk sintesis biologi testosteron hormon lelaki. Ia juga merupakan sumber fosforus dan yodium.
- pemukul.Mengandungi vitamin A, B, E, zink dan asid amino.
- Kacang:Kacang kenari, kacang pinus, pala dan kacang almond. Mereka tinggi magnesium, zink, vitamin A dan E. Adalah disyorkan untuk mencampurkan beberapa jenis kacang dalam satu hidangan.
- coklat.Kesannya sangat menarik: theobromine dan phenylethylamine menyebabkan perasaan jatuh cinta dan sedikit "mabuk" yang meningkatkan keinginan seksual.
- halia.Meningkatkan peredaran darah, mensaturkan tubuh dengan vitamin. Teh halia dengan madu sangat berguna.
Terdapat banyak cara untuk meningkatkan potensi, dan sering kali anda tidak perlu menggunakan ubat. Di samping itu, kaedah bukan ubat tidak hanya menyumbang kepada peningkatan potensi: urut dan kesan titik pada tubuh dapat menggantikan foreplay, latihan akan mengatur bentuk fizikal dengan teratur, dan pemakanan yang betul akan memenuhi tubuh dengan vitamin.